დესერტები

ნადირი მსხალი ლიმნის ვერბენასთან ერთად


ლიმონის ვერბენა ნადირი მსხალი იდეალური დესერტია, რომ კვება მსუბუქი და ხილის გზით დასრულდეს.

ეს ასევე არის ვიტამინებით მდიდარი და ორგანიზმისთვის სასარგებლო რეცეპტი.

Მოსამზადებელი დრო : 5 წუთი

მომზადების დრო : 10 წუთი

კალათაში

2 მსხალი "Comice"

2 ყლორტი ლიმონის ვერბენა

Კარადაში

2 ს.კ. სუფრის კოვზი შაქარი

რეცეპტი ბებერი მსხლისთვის ლიმონის ვერბენასთან ერთად

  1. ქვაბში, გაათბეთ 1 ლ წყალი, დაამატეთ ლიმონის ვერბენის ფოთლები და შაქარი. აურიეთ და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
  2. გააცალეთ მსხალი ფენით და მოათავსეთ სიროფში და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წთ.
  3. მოხარშვის დროს ერთი – ორჯერ გადააბრუნეთ, რომ ვერბენის სურნელი შეიწოვება. მიირთვით ცხლად პატარა ვერინებში ცოტა ბულიონით!

ინფორმაცია დიეტოლოგისგან:

მსხალი ხელს უწყობს სხეულის ყოველდღიური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას კალიუმზე, ასევე კალციუმსა და მაგნიუმზე.

კაროტინითა და E ვიტამინით მდიდარი სიმკვრივით იცავს კანს დაბერებისგან.


ვიდეო: ჩემი ლიმონის ხე, დათესვა,მოვლა LIMONERO (სექტემბერი 2021).